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Le Freaks, Blogger e Influencer Roma

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Federica Orlandi

Mi chiamo Federica, ho 28 anni, vivo a Roma, sono laureata in Lettere e lavoro come Blogger e Influencer a tempo pieno.
Le Freaks nasce nel 2010 come Fashion Blog, ma oggi è un portale di Lifestyle a 360° che tratta di Moda, Bellezza, Cibo, Fitness, Viaggi, Eventi, Cultura e tutto ciò che riempie la mia vita e mi appassiona.
Immergiti tra le pagine del mio blog per scoprire qualcosa in più su di me e trovare ispirazione e tanti articoli utili... Buona navigazione!

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Le Freaks by Federica Orlandi

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A forza di stare chiusa in casa, mi manca persino il mare (ma la montagna un po’ di più 🤪) 🌊☀️🦀🐠🐙⠀
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E a voi qual è il luogo che manca di più in questo periodo di quarantena? Quello che vi fa pensare “appena potrò uscire di casa, non vedo l’ora di andare lì”? 🤗❤️⠀
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Io personalmente sento il bisogno di immergermi nella natura, andare a correre al parco, fare un’escursione in montagna, ascoltare il rumore di un fiume che scorre o quello delle onde del mare che si infrangono, sentire il calore del sole sulla pelle, respirare la brezza profumata... Sì, mi manca la bellezza della natura in tutte le sue forme ed è la cosa verso cui rivolgo la mia gratitudine più grande 🌍☀️🌳🌊🍃🌸⛰🏖⠀
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Sono curiosa di leggere le vostre risposte qui sotto nei commenti, inondatemi di bellezza! ❤️⤵️⤵️⤵️⠀
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#riservadellozingaro #sicilia🇮🇹

Instagram post 2272618115410113818_184393129

[Adho mukha svanasana, ossia il cane a testa in giù 🧘🏻‍♀️🐕☀️]⠀
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👉🏻 La posizione del cane a testa in giù fa parte del saluto al sole in molte tradizioni di yoga. ☀️⠀
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👉🏻 È uno dei primi asana che si imparano, all’inizio può essere difficile per via della flessibilità necessaria, ma quando viene eseguita correttamente e con familiarità porta una grande sensazione di benessere e distensione, soprattutto per la schiena. 😍✨⠀
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👉🏻Questa posizione mi piace perché permette di respirare profondamente a petto aperto e contemporaneamente di guardare le cose da una prospettiva diversa, a testa in giù. 🤸🏻‍♀️🙃⠀
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👉🏻 In un momento come questo, saper cambiare prospettiva per adattarsi alla difficile situazione che stiamo vivendo, è una risorsa più preziosa che mai. ☺️❤️⠀
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👉🏻 Cosa significa per voi “cambiare prospettiva”? Per me significa ripensare tutta l’organizzazione della mia giornata, sfruttare al meglio le ore di sole e coltivare il sentimento della gratitudine più di quando non facessi già. 🙏🏻✨⠀
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👉🏻 Aspetto le vostre risposte e vi invito a fare un gioco con me: guardate le mie stories e condividete con me 3 motivi per cui vi sentite grati/e oggi, condividerò le più carine! 🥰⠀
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#yogaposeoftheday #adhomukhasvanasana #asanayoga

Instagram post 2271155430382270141_184393129

[Ricordi 📷❤️✨}
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👉🏻 Oggi pubblico una foto di Firenze perché voglio ricordarvi tutta la bellezza che ci aspetta là fuori, e per me rappresenta anche un ricordo felice prima dell’inizio dell’isolamento.
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👉🏻 Era il weekend subito prima del mio compleanno ed ero lì per festeggiarlo con leggero anticipo, in tempo in tempo prima che chiudesse tutto definitivamente da un giorno all’altro.
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👉🏻 Da allora sono passate due settimane che sembrano mille, quando si ha tanto tempo per stare soli con se stessi si affollano mille pensieri.
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👉🏻 Sono certa che ognuno e ognuna di noi stia vivendo momenti di umore alterno, c’è chi piange, chi si annoia, chi impazzisce, chi continua a vivere normalmente, chi aspetta e basta, chi vive tutti questi stadi a rotazione.
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👉🏻 I pensieri tristi, la paura e la preoccupazione sono del tutto normali, nessuno deve sentirsi solo nel provarli. A me però piace vedere sempre il lato positivo delle cose e, se è particolarmente difficile in una situazione come questa, significa solo che dovrò sforzarmi un po’ di più per trovarlo.
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👉🏻 Penso che il tempo è l’unica cosa che ci appartiene veramente, non i soldi, non gli oggetti, non il lavoro. Abbiamo un tempo dato per vivere la nostra vita, non sappiamo quanto sarà, perciò cerchiamo sempre di sfruttarlo al meglio.
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👉🏻 Queste settimane sono una momento importante in cui ciascuno potrà fare i conti con se stesso, guardarsi allo specchio e rendersi conto se è soddisfatto o meno della vita che sta vivendo, delle persone che ha intorno, di ciò che ha costruito.
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👉🏻 Per me la serenità è tra le mura di casa e non ho bisogno di molto altro. Per altri la vita è stata messa in stand-by in modo brusco e lo capisco, ma l’unico vero segreto della felicità è stare bene anche senza niente, anche da soli, anche da fermi, senza rumore intorno, senza distrazioni. Perlomeno per me è così.
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👉🏻 Togliete tutto quello che ogni giorno vi affanna e vi distrae, vi toglie tempo e vi riempie di superfluo. Pensate a costruire una vita che vi faccia stare bene qui e ora, ovunque vi troviate. Tutto il resto andrà bene di conseguenza 🙏🏻✨
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Vi abbraccio da lontano, per ora restiamo a casa ❤️

Instagram post 2268231300221561376_184393129

[Cosa fare durante l’isolamento? 🤔❓]
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👉🏻 Sul mio blog parliamo di idee e attività per passare questo periodo in modo costruttivo senza cedere alla noia e alla pigrizia 😊☀️🌿🌸
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👉🏻 Sarà che sono abituata a stare molto tempo a casa, sarà che la modalità dello smart working è la mia dimensione e che organizzo sempre le mie giornate lasciandomi del tempo per le mie passioni... Fatto sta che, ad oggi,la mia quotidianità procede in modo abbastanza regolare e io mi sento molto fortunata per questo.
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👉🏻 Tuttavia anche per me in questo momento c’è meno lavoro del solito, le palestre sono chiuse e ho dovuto rinchiudere tutte le mie attività tra le mura di casa, trovandomi con più tempo libero del solito.
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👉🏻 Ecco allora alcune delle mie attività preferite da fare in questi giorni che voglio condividere con voi, sperando di darvi degli spunti utili:
🔸Fare le pulizie di primavera
🔸Studiare o rispolverare una lingua straniera
🔸Fare home fitness
🔸 Praticare yoga
🔸Riscoprire i propri hobby (scrivere, dipingere, cucire, leggere, suonare uno strumento...)
🔸Studiare e aggiornarsi a livello professionale
🔸Lavorare a un progetto personale che si aveva nel cassetto da tanto
🔸Prendersi cura di sé e della propria bellezza
🔸Guardare film e serie tv
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👉🏻 State già facendo alcune di queste attività? Ne avete altre da aggiungere alla lista? Condividetele con me nei commenti ❤️⤵️⤵️⤵️
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👉🏻 Vi aspetto anche su LEFREAKS.COM (link in bio) per continuare a parlarne insieme! 🤗
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#yogaposeoftheday

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[Cara Italia, che bella che sei 💙☀️☁️]
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👉🏻 Diamo sempre per scontate un sacco di cose, invece dovremmo ricordare ogni giorno il valore di ciò che abbiamo e la spensieratezza con cui possiamo vivere le nostre vite. 🙏🏻
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👉🏻 Il lavoro che facciamo, le persone che amiamo, le città in cui viviamo... Oggi, domani, sempre: impariamo a sviluppare sentimenti come gratitudine, riconoscenza, amore. ❤️
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👉🏻 Facciamo una promessa a noi stessi/e: ricordiamocelo anche quando tutto questo sarà finito ✨✨✨
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#andràtuttobene #firenze🇮🇹

Instagram post 2265420266951689011_184393129

{Kakasana, la posizione del corvo 🧘🏻‍♀️🌸✨}
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👉🏻 Nello yoga, kakasana è la posizione del corvo e la sua pratica migliora l’equilibrio psico-fisico, la capacità di concentrazione, rafforza l’autostima e il carattere. 🙏🏻✨
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👉🏻 Quando vi approcciate a questa disciplina per la prima volta, dovete accettare il fatto che non si tratta di performance e l’asana di per sé non è mai l’obiettivo finale. È importante, al contrario, concentrarci su tutto ciò che ci porta a raggiungerla. 🤸🏻‍♂️
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👉🏻 Quando si inizia a praticare, si parte per un viaggio di profonda conoscenza di noi stessi. Solo quando si raggiunge una perfetta conoscenza del nostro corpo e si ha una gestione corretta delle nostre emozioni e del nostro respiro potremo essere completamente a nostro agio anche in una posizione di livello avanzato. ✌🏻
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👉🏻 In realtà kakasana è uno degli asana più semplici quando si parla di posizioni di forza e di equilibrio, io mi ci sto allenando da novembre. Ho approfittato di questa splendida mattinata di sole per approfondirla ancora un po’ e finalmente sono riuscita a tenerla per qualche secondo. 🤩
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👉🏻 Anche oggi ho molto di cui essere grata: il sole, la primavera, il mio piccolo giardino, il sentirmi bene nel mio corpo ☀️🌿🌸
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👉🏻 E voi come state trascorrendo questa domenica di primavera, tra reclusione forzata e un’infinità di tempo libero? A cosa vi state dedicando? Fatemelo sapere nei commenti se vi va 🤗⤵️⤵️⤵️
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#kakasana #yogaposeoftheday #posizionedelcorvo

Instagram post 2263903509703407463_184393129

In questi giorni di reclusione forzata sono grata per tre cose:
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🔸il piccolo pezzetto di giardino che ho e che mi consente di prendere una boccata d’aria ogni volta che voglio; 🌳🌱🌿☘️
🔸 l’inizio della primavera e i raggi di sole, ieri più intensi, oggi più timidi, che fanno bene al mio umore; ☀️✨✨✨
🔸 il tempo di riappropriarmi dei miei interessi e dei progetti che avevo messo in stand-by. 👩🏻‍💻📚✍🏻
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👉🏻 Spero di riuscire a sfruttare questo momento di crisi per ricavarne qualcosa di bello e produttivo, anche perché quando tutto questa situazione sarà conclusa, ci sarà una difficile realtà economica con cui fare i conti. 😖💸
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👉🏻 Per ora però non voglio usare i social come sfogo per diffondere ulteriore negatività, ma anzi voglio sentirmi fortunata di avere un lavoro creativo che mi consente di guardare al futuro con ottimismo persino ora. 🙏🏻
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👉🏻 Questi giorni più che mai hanno dato forma a un pensiero che da sempre mi guida: nulla, di tutto il nostro affaccendarci quotidiano, è realmente indispensabile, ma spesso finiamo per convincerci del contrario e credere che il mondo non possa andare avanti senza di noi. 🙅🏻‍♀️
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👉🏻 Respiriamo, mettiamoci comodi, rilassiamoci e guardiamo le cose in prospettiva: come abbiamo potuto constatare, il mondo va avanti anche senza di noi, possiamo toglierci questo peso dalle spalle e stare tranquilli. Proviamo a ricordarcelo anche quando tutto questo sarà passato e impariamo a dare peso alle cose veramente importanti della vita. Andrà tutto bene.
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👉🏻 E voi per cosa siete grati/grate in questi giorni? Fatemelo sapere nei commenti se vi va e condividiamo un po’ di buon umore e positività 🤗✨
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#andràtuttobene #andratuttobene #iomifermo #iorestoacasa #firenze🇮🇹 #firenzegram

Instagram post 2260995456796354916_184393129

{Non è sicuramente il compleanno più spensierato di sempre, ma ehi, oggi compio 29 anni! 🥳🎂🎁}
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👉🏻 Niente baci, niente abbracci, festeggerò con le persone a cui voglio bene in un momento più tranquillo, quando saremo tutti e tutte più sereni nello stare insieme appassionatamente senza rischi per la salute ❤️
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👉🏻 Le questioni importanti prima di tutto, anche se questo significa rinunciare a vedere persino i miei genitori e i miei nonni per sicurezza. Sono rientrata da Firenze ieri e sera e nei prossimi giorni mi adeguerò pienamente a tutte le direttive del nuovo decreto, visto che le misure di sicurezza sono entrate in vigore anche qui a Roma e sono già pienamente effettive.
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👉🏻 Nel frattempo mando un abbraccio a tutti e tutte voi nella speranza che potremo tornare presto a vivere le nostre vite con serenità. A voler cercare un lato positivo anche in questa situazione, pensiamo che momenti come questo hanno quanto meno il vantaggio di farci rendere conto di quali sono le cose e le persone veramente importanti per noi. 🥰
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👉🏻 Andrà meglio, si risolverà, passerà. Ma non dimenticheremo quello che abbiamo imparato 🙏🏻✨
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#tantiauguriame #29anni

Instagram post 2260501647008394267_184393129

Spero che condividere la bellezza di Ponte Vecchio a Firenze possa fare bene e forse alleggerire per un attimo il cuore. Un ponte che è sopravvissuto a secoli di storia, incluse guerre e bombardamenti non può che essere di buon augurio in questo momento così critico e difficile per il nostro Paese 💛🧡💙
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Spero che stiate tutti e tutte bene, un pensiero va sopratutto a chi vive nelle zone maggiormente colpite dal contagio. Forza e coraggio, anche a Roma ci prepariamo a incassare il colpo e ci auguriamo tutti che passi presto ❤️
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#firenze🇮🇹 #pontevecchio #pontevecchiofirenze

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